{"id":6,"date":"2021-09-19T16:34:07","date_gmt":"2021-09-19T14:34:07","guid":{"rendered":"http:\/\/masterclass-life.com\/?page_id=6"},"modified":"2024-01-31T08:10:29","modified_gmt":"2024-01-31T07:10:29","slug":"psychotherapie-fuer-das-21-jahrhundert","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/masterclass-life.com\/?page_id=6","title":{"rendered":"Emotionale Gesundheit f\u00fcr das 21. Jhdt."},"content":{"rendered":"\n

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Lebendigkeit ist der vielleicht reinste Ausdruck von Komplexit\u00e4t. Wir alle wollen lebendig sein und die wunderbare Vielgestaltigkeit des Lebens auch mit allen unseren Sinnen auskosten.

Aber Stress und st\u00e4ndige \u00dcberforderung in unserem Alltag stumpfen uns ab und treiben uns in Ersch\u00f6pfung und Unlebendigkeit. 

Und das obwohl wir einen leichteren Zugang zu allen nur denkbaren Ressourcen haben als jede andere Generation auf diesem Planten zuvor.

Die L\u00f6sung f\u00fcr dieses Paradox erscheint nur auf den ersten Blick absurd: Die schier unendliche Vielzahl unserer M\u00f6glichkeiten ist selbst f\u00fcr uns zum Fluch geworden. Das Zeitalter der Hyperkomplexit\u00e4t n\u00f6tig uns in eine un\u00fcberschaubare Flut t\u00e4glicher Mikroentscheidungen und die daf\u00fcr n\u00f6tige st\u00e4ndige hochdetaillierte innere Simulation unserer Au\u00dfenwelt \u00fcberlastet unser Gehirn.

Unsere Emotionen als flexible Bahnung von Reaktionen auf das, „was gerade mit uns geschieht“, k\u00f6nnen – richtig verstanden – eine entscheidende Hilfe f\u00fcr den Umgang mit den hier entstehenden hochkomplexen Entscheidungssituationen sein. 

Sie verbinden unser subjektives Erleben mit unseren Bed\u00fcrfnissen. Und damit erm\u00f6glichen sie uns Entscheidungen zu treffen, die wirklich auf Werte wie Lebendigkeit, Verbundenheit und Nachhaltigkeit ausgerichtet sind.<\/strong>

Es ist heute wichtiger denn je, den Code unserer Emotionen zu verstehen, um endlich wieder aus der Situation st\u00e4ndiger \u00dcberforderung herauszukommen und unsere wirklichen Werte zu leben.

Emotionale Intelligenz ist damit eine entscheidende Komponente der Komplexen Intelligenz, die wir brauchen, um im Zeitalter der Hyperkomplexit\u00e4t zu \u00fcberleben.  <\/h2>\n\n\n\n

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